Los nutricionistas recomiendan comer mucha fruta. Yo como la que necesito, es decir, la que me apetece. Paso de lo que digan los nutricionistas. Voy a lo mío, a lo que me gusta. Y me da igual que sea primavera o que sea otra estación del año.
Pero os voy a contar un secreto...
Las cinco frutas más importantes de mi primavera son:
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Fresas, consideradas las reinas de la temporada por su aroma, dulzor y alto contenido en vitamina C. Yo las pelo porque no aguanto sus semillitas. https://amzn.to/3Qzumw9
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Cerezas, que aparecen a finales de primavera y destacan por su frescura, antioxidantes y alto contenido en agua. Me pregunto cuándo las venderán deshuesadas como las aceitunas. Es horrible tanta piedrecita que hay que quitar. https://amzn.to/3Qzumw9
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Nísperos, una de las joyas primaverales, con temporada corta y muy valorados por su sabor agridulce y propiedades digestivas. Están ricos, pero son carísimos. Se pasan cobrando la fruta en los supermercados de este país nuestro. https://amzn.to/3Qzumw9
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Albaricoques, que llegan conforme avanza la primavera y aportan fibra y betacarotenos. También muy caros. Lo más rico es lo más caro de la frutería. https://amzn.to/3Qzumw9
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Melocotones, muy presentes a partir de mayo, jugosos, hidratantes y ricos en vitaminas. A mí no me enamoran. Quitando el melocotón duro amarillo y grandote, los demás pueden dejar de existir. https://amzn.to/3Qzumw9
Os recomiendo sumaros a la moda de comer la fruta que os guste. Y os doy un secreto para no gastar más de lo necesario: comprad solo las piezas de fruta que vais a consumir cada día.
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