Reconozco que cuando no tengo tiempo para nada echo mano de los potitos de bebé para solucionar las comidas. La dieta de los potitos me encanta por lo práctica que es. También me gusta porque es una dieta muy sana cuando tienes un problema de diarrea tras unos días de comilonas nada recomendables.
Aquí tienes algunas recomendaciones de purés que pueden ayudar en tus comidas rápidas y en caso de diarrea:
- Puré de zanahoria: Las zanahorias cocidas son fáciles de digerir y pueden ayudar a formar heces más firmes.
- Puré de manzana: La manzana cocida y sin piel es suave para el estómago y puede ayudar a reducir la diarrea.
- Puré de plátano: El plátano es conocido por su capacidad para ayudar a regular el sistema digestivo y puede ser útil en casos de diarrea.
- Puré de arroz: El arroz blanco cocido es un alimento básico que puede ayudar a absorber el exceso de líquido en el intestino.
- Puré de patata: Las patatas cocidas y hechas puré son suaves y fáciles de digerir, lo que las hace adecuadas para un bebé con diarrea.
Es importante mantenerte bien hidratada, consumiendo líquidos como agua o soluciones de rehidratación oral si es necesario. Además, siempre es recomendable consultar al médico de cabecera en casos de gastroenteritis.
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